Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 68,86g | Prot: 57,34g | Karb: 232,80g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Poseidon Tonno al Naturale, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. Makan Malam: Doria Bucaneve (1), Novi Fondente Nero 72%, Clementine, Kiwi, Mele Rosse Delicious, Riso, Decò Yogurt Greco Magro , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Olio di Soia, Carciofi, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Novi Fondente Nero 72%, Banana. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|