Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2014
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 24,07g | Prot: 39,76g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Water, Publix Red Seedless Grapes, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Poached Egg. Makan Siang: Kidney Beans (Canned), Water (Bottled), Great Value Medium Chunky Salsa, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Carrot lasgna by Dara. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Granny Smith Apples. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elance
|