Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 110,41g | Karb: 146,40g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Кешью Жареные, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Makan Siang: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Самокат Творог 5%, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Магнит Банан, ВкусВилл Черника Замороженная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Самокат Спирали Цельнозерновые, Петелинка Филе Медальон, Самокат Кефир (Обогащённый Лактулозой и 10 Витаминами), Лимонный Сок. Makan Malam: ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Медальоны из Радужной Форели. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|