Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
770 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 92,40g | Karb: 42,82g.
Makan Pagi: فخذ الدجاج (دبوس) السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), بيضة مسلوقة, خبز توست اسمر. Makan Siang: سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
تبارك الله 💪 برافو عليكي 👏
18 Jan 22 oleh anggota: Om habiba2020
|
الحمد لله وشكر كل يوم عم ينزل ٤٠٠ غرام
18 Jan 22 oleh anggota: alixosh
|
18 Jan 22 oleh anggota: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alixosh
|