Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 72,72g | Prot: 63,88g | Karb: 135,46g.
Makan Pagi: ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Кофе, Fish House Кета Слабосоленая , Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Горбуша Жареная, Щелковохлеб Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сарафаново Сметана 15%, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Makan Malam: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Щелковохлеб Печенье Овсяное Классическое, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, РИФ Икра Горбуши, Globus Хлеб Мюнхенский, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Ашан Шоколад Горький 70%, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan divag15
|