Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 84,57g | Prot: 87,21g | Karb: 148,75g.
Makan Pagi: Мандарины, Банан, Рахат Лукум, Эконива Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Life Extension Super Omega-3, Молоко (Цельное Молоко), Победа Шоколад Горький Кот-Д-Ивуар 60%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Шримп Ролл. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|