Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 77,54g | Karb: 154,21g.
Makan Pagi: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Магнит Огурчик Соленый, Подлива, Свекла Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречневый Суп. Makan Malam: Националь Кускус, Energy Diet Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Капуста Тушеная, Fitnes Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Красное Яблоко, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия @Shubima
|