Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 17,38g | Prot: 93,50g | Karb: 61,98g.
Makan Pagi: Lifeplus Daily Plus, Kaffee, GutBio Kokosnuss Drink Natur, Lifeplus Triple Protein Shake. Makan Siang: Cocktailtomaten, Sealuxe White Tiger Garnelen, Römersalat, Haferkleie mit Keim, Magerquark, Backpulver, Salz, Ei. Makan Malam: Freshona Weinsauerkraut, REWE Kassler. Camilan/Lainnya: Beerenmix, Haferkleie mit Keim, Erythrit, Magerquark, Zitronensaft, Zimt, Ei. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiffany1966
|