Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 48,63g | Karb: 6,62g.
Makan Siang: Remia Balsamico Dressing Zero, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Ei, AH Gerookte Makreel, AH Kropsla. Makan Malam: Nevo Rode Paprika, Jumbo Taugé, Plus Traditionele Olijfolie , Kikkoman Sojasaus, AH Champignons, Plus Biologische Courgette, Zero Noodles Zero Noodles, AH Kipvleugels. Camilan/Lainnya: Jumbo Cheese Pop, Groene Olijven, AH Avocado Eetrijp, Crystal Clear Sparkling Lemon, Wodka. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabineS85
|