Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 105,18g | Karb: 195,30g.
Makan Pagi: Canderel Stevia, REWE Bio Mandel Drink Natur, Kaffee. Makan Siang: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BioGourmet Gazpacho, Baby-Spinat, REWE Bio Sprossen Mix, Eisbergsalat, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Milram Magerquark 0,3% Fett, Porree, Champignons, Möhren, Basmati-Reis, Like Meat Gyros Streifen. Makan Malam: Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, DM Bio Mandel Drink Natur, Cucina Balsamico Creme, Hüttenkäse, Hüttenkäse, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Veganz Doppelkeks Original, Äpfel, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|