Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 35,02g | Prot: 39,49g | Karb: 277,56g.
Makan Pagi: Alpro Mandeldrink - Original, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, REWE Bio Porridge Kakao, Banane, Ja! Früchte-Müsli. Makan Siang: Maggi Saucy Noodles Teriyaki, Äpfel. Makan Malam: Maggi 5 Minuten Terrine Makkaroni & Käse, Pellkartoffeln, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. lagi...
|
|
656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rändchen
|