Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 19,79g | Prot: 63,86g | Karb: 98,20g.
Makan Pagi: Spinazie, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Amandelmelk, Chiquita Banaan, Sinaasappelen. Makan Siang: Surimi, AH Rivierkreeftjes, Jumbo Gerookte Zalm, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Makan Malam: Tomatensaus, Tonijn in Water (uit Blik), Remia Knoflooksaus, No Fairytales Wortel Tortilla. Camilan/Lainnya: AH Rode Pitloze Druiven, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nenanana.
|