Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 119,56g | Prot: 130,53g | Karb: 113,84g.
Makan Pagi: Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Makan Siang: Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные. Makan Malam: Магнит Пончик Глазированный, Bounty Шоколадный Батончик, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Иней Говядина Отборная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan da.sha.z
|