Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1351 kkal
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Lemak: 58,17g | Prot: 49,61g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Auchan Crème Fluide Entière, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Café, Béghin Say Séréline, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir, Saveurs de Nos Régions Confiture Clémentines et Oranges de Corse, Auchan Abricots Moelleux. Makan Siang: Steak Haché 5%, Alvalle Gazpacho, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce, Oranges, Béghin Say Séréline, Ratatouille Maison. Makan Malam: Auchan Crème Dessert au Caramel, Auchan Toasts Briochés Nature, Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alvalle Gazpacho. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mamiegni
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