Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3276 kkal
|
Lemak: 102,06g | Prot: 177,40g | Karb: 404,62g.
Makan Pagi: Milk Protein Milk Pro 20G , Alce Nero Miele di Arancio, Fatina Mandorle, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. Makan Siang: Mamma Emma Gnocchi di Patate, Sugo di Pomodoro, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Makan Malam: Principe Riso Basmati, Mele Pink Lady, Petto di Pollo, Zucchine Grigliate. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Fatina Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 5%, Isola Bio Latte d'avena, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Banana. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|