Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 70,79g | Prot: 51,32g | Karb: 95,58g.
Makan Pagi: Wasa Original, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti. Makan Siang: Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Pekmez, Elma, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cirilla Fiona
|