Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2631 kkal
|
Lemak: 131,58g | Prot: 81,72g | Karb: 261,51g.
Makan Siang: Ferrero Küsschen Darkchoc, Nutella Nutella , Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Kaufland Gouda Holland Jung Am Stück , Miyata Shirataki Rice Style, Ei, Lidl Delikatess Bacon-Streifen. Makan Malam: Dulano Leberwurst, Grob , Deluxe Cremiger Cheddar, Montorsi Salame Rustico, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Milka Naps Mix, Ritter Sport Marzipan, My Muesli Bio Cashew Nilk, My Muesli Sensational 3, Riegelein Weihnachtsmann. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|