Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 110,93g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Kerrygold Cheddar, Huevo, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Eiskaffee. Makan Siang: REWE Broccoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. Camilan/Lainnya: All Stars Protein Bar Peanut-Caramel Bar, DM Bio Krokant Riegel Sesam, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Krüger Classico Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|