Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 17,31g | Prot: 47,26g | Karb: 204,12g.
Makan Pagi: ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Лента Яблоко, Житница Здоровья Чиа Семена, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Националь Семена Кунжута, Геркулес Каша Овсяная, Лента Яблоко. Makan Siang: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Веган Иваныч Тофу Классический, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Sen Soy Рисовая Лапша в Гнездах, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Хурма, Global Village Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Яблоко, Лента Яблоко, Окей Манго Плоды Быстрозамороженные, Ашан Шампиньоны. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katriw
|