Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 43,32g | Prot: 74,72g | Karb: 131,36g.
Makan Pagi: Морковь по-Корейски, Кофе, Помидоры Черри, Fish House Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Яйца Куриные. Makan Siang: Grow Food ПП Оливье, Паста с Креветками. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Голден Яблоко , Кофе, Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan znastsy
|