Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 65,33g | Prot: 97,47g | Karb: 132,77g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Глобус Оливки без Косточек , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сырой Овощ, Увелка Крупа Перловая, Лебедянь Молоко Творог 5%. Makan Siang: Сарафаново Сметана 15%, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Щи с Мясом. Makan Malam: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Оливковое Масло, Глобус Оливки без Косточек, Куриное Филе Вареное, Сырой Овощ, Мистраль Киноа, Сырой Овощ. Camilan/Lainnya: Киви, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Смешанные Орехи, 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Нил Йогурт "Классический", Нил Йогурт "Классический", Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YashiYana
|