Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 36,18g | Prot: 125,89g | Karb: 108,73g.
Makan Pagi: Aldi Toast, Scheibletten, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Lachsschinken, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Aldi Toast, Bananen. Makan Malam: Thomy Les Sauces Hollandaise, Dulano Delikatess Katenschinken, Milbona Creme Leicht Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Beste Ernte Prinzessbohnen, Mazola Knoblauch Öl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Zucchini, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Tortilla Mais-Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|