Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 152,97g | Karb: 128,07g.
Makan Pagi: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Puregg Simply Egg Whites, Bananas, Rolled Oats , Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein. Makan Siang: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|