Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 83,24g | Karb: 92,41g.
Makan Pagi: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Starbucks Ореховый Сироп, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Табрис Амур Стейк Жареный, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе. Makan Malam: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Сметанин Молоко 2,5%, Starbucks Ореховый Сироп, Кофе. Camilan/Lainnya: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|