Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 78,78g | Prot: 117,83g | Karb: 141,48g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Клубничный, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Белый Хлеб. Makan Siang: Ашан Круассан с Вареной Сгущенкой, Ударница Мармелад, Бублик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Глобус Хек, Нут. Makan Malam: Good Food Орех Макадамия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Творог, Киви. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники в Духовке. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|