Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 56,41g | Karb: 60,75g.
Makan Siang: 台灣好農 黃豆奶, 全聯 蘿美萵苣, 涼拌黃瓜, 水煮蛋, 原味時代 壽喜豚肉燒. Makan Malam: 瓜瓜園 地瓜薯條, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 白飯, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 炒紅蘿蔔, 炒菠菜. Camilan/Lainnya: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|