Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1767 kkal
|
Lemak: 75,95g | Prot: 98,12g | Karb: 175,74g.
Makan Pagi: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Мандарины, Запеканка 12.01.22., Чай, Сметана, Яйцо, Брокколи, Кета. Makan Malam: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Свекла Вареная, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Авокадо. Camilan/Lainnya: Монетка Сыр Тильзитер 45%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Чай, Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Фруктовый Рай Чернослив, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|