Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3285 kkal
|
Lemak: 210,68g | Prot: 122,36g | Karb: 243,79g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Капучино, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Энержи Драйн Эффект, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Черноголовка Дюшес, Орехи Кешью, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|