Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 59,82g | Prot: 74,17g | Karb: 120,32g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Makan Siang: Пятерочка Хлеб Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Тушеные Овощи, Мясновъ Ленивые Голубцы. Makan Malam: Пятерочка Апельсин, Сладкий Сезон Желе Вишня, Клубника, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай, Волков Шаурма Куриная Классическая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|