Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
402 kkal
|
Lemak: 16,25g | Prot: 15,00g | Karb: 53,71g.
Makan Pagi: 鮮乳坊 鮮乳優格(無加糖), 義美 全脂鮮奶, Costco 奇亞籽, 藍莓, 麥維爾 澳洲特級燕麥片. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|