Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
554 kkal
|
Lemak: 13,57g | Prot: 24,90g | Karb: 80,89g.
Makan Siang: Solevita Boisson à la Pomme, Lidl Compote Pomme Poire , Super U Salade de Riz au Thon. Makan Malam: Lidl Blanc de Dinde Fumée, Knorr Soupe Tomates aux Vermicelles, Lidl Taboulé Oriental . lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 42 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alleyezonanna
|