Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 52,34g | Karb: 141,68g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Tortilla Corn Chips, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Simple Truth Plant-Based Sausage Meatless Chorizo, Chipotle Mexican Grill Tortilla. Makan Malam: Daisy Light Sour Cream, Mt. Olive Jalapeno Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Juanita's Foods Tortilla Chips. Camilan/Lainnya: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|