Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2014
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 42,91g | Karb: 193,69g.
Makan Pagi: Очаковский Квас, Сметана, Окрошка. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Чай, Хлеб Черный, Куриный Суп, Финик. Makan Malam: Финик, Чай, Окрошка. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Груши. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelenPop
|