Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 98,90g | Prot: 115,43g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Leerdammer Leger, Rama Rama mit Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch, Banane. Makan Siang: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Makan Malam: Streuselkuchen, Kühne Knusper Erbsen Meersalz. lagi...
|
|
547 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|