Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
327 kkal
|
Lemak: 16,78g | Prot: 18,41g | Karb: 22,53g.
Makan Pagi: Kraft Cheese Slice, Egg, Toasted White Bread . lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|