|
Сеголня понедельник 17 января. Села на диету *любимая *. Питьевой день. Выпила литр томатного сока. Кофе и бульон. Пока что все хорошо. День прошёл нормально без срывов. Всего на 600кк
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 24,66g | Prot: 11,99g | Karb: 134,85g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято. Makan Malam: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Aroy-D Паста Том Ям. Camilan/Lainnya: Лидер Вода Малаховская Лесные Ягоды, Halls Леденцы. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|