Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 99,02g | Karb: 142,57g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебец, Горбуша Соленая, Uppetit Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос" , Куриная Грудка Отварная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Ашан Хурма, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Русское Море Горбуша Запеченная , Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nensism
|