|
2022 🎯✅
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 47,51g | Prot: 121,87g | Karb: 196,43g.
Makan Pagi: Café, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Plus Vita Pão de Forma Integral. Makan Siang: Cenouras, Tomates, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frango Assado, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Maria, Batavo Iogurte de Morango. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darurison
|