Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 92,54g | Karb: 80,29g.
Makan Pagi: Tomates, Hacendado Semillas de Chia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Carrefour Pan Bocata, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Makan Siang: Primaflor Lechuga Iceberg, Bonduelle Salteado con Puntas de Esparragos. Makan Malam: Hacendado Semillas de Chia, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miroei
|