Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2014
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 31,78g | Prot: 106,70g | Karb: 213,13g.
Makan Pagi: Milk Chocolate Coated Peanuts, Milk Chocolate Coated Peanuts, Bananas, Tomaten, Herbalife Multivitamine Complex, Nature Made Calcium, Koffie, Water. Makan Siang: Appeltaart, Aldi Chocolade Pinda's, Perfect Fit Protein, Kipfilet, Optimel Dubbelvla. Makan Malam: Tomatoes, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vers Geperst Sinaasappelsap. Camilan/Lainnya: Perfect Fit Protein, Optimel Dubbelvla. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 10 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Menunggang Kuda - 45 menit, Menyekop - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|