Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2663 kkal
|
Lemak: 97,70g | Prot: 151,62g | Karb: 287,64g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Subway Tomate. Makan Malam: Qualy Margarina Cremosa, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Toc Frio Açaí com Guaraná, Itambé Leite em Pó Integral. Camilan/Lainnya: Qualy Aéra, Pão Caseiro, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|