Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 85,91g | Karb: 144,19g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Kubis, Nasi Merah. Makan Siang: Tempe Mendoan, Kentang Rebus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Kubis. Makan Malam: Sun Kara Sun Kara, Nasi Merah, Ikan Panggang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|