Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2541 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 145,63g | Karb: 327,70g.
Makan Siang: Smart Riso Basmati , Esselunga Olio di Semi di Girasole, Esselunga Tofu al Naturale. Makan Malam: Iper Risoni, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola), Grana Padano Grana Padano, Del Campo Hamburger. Camilan/Lainnya: CREA Banana, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|