Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 118,97g | Prot: 85,70g | Karb: 26,49g.
Makan Pagi: Frutillas. Makan Siang: Aceitunas, Lechuga, Aceite de Girasol, Palta, Tomates, Muslos de Pollo con la Piel. Makan Malam: Cebollas, Lechuga, Chorizo. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.n9812
|