Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 31,73g | Prot: 35,91g | Karb: 283,73g.
Makan Pagi: Мёд, Банановые Панкейки. Makan Siang: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Мёд, Борщ. Camilan/Lainnya: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
|
3334 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadik_Davletshin
|