Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 24,17g | Prot: 54,52g | Karb: 69,10g.
Makan Pagi: 全聯 低鈉吐司, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 雞胸肉, 花椰菜, 香菇, 全聯 金針菇, 炒絲瓜, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|