Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 66,08g | Karb: 167,01g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Senf, Weißes Mehl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Makan Malam: Dulano Kochschinken, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Walnussbrötchen. Camilan/Lainnya: Chicken Nuggets, Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|