Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 57,72g | Karb: 341,36g.
Makan Pagi: Bakwan, Telur Rebus, Lontong Sayur. Makan Siang: Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Pisang. Makan Malam: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Buah Pir, Apel, Sunpride Banana. Camilan/Lainnya: Permen Coklat Manis, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Roma Malkist Abon, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andri st
|