Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 103,15g | Prot: 80,62g | Karb: 52,46g.
Makan Siang: Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Ovo, Lasanha de Berinjela, Picanha, Cupim Assado. Makan Malam: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Banana Nanica, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Camilan/Lainnya: Amêndoas. lagi...
|
|
789 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 53 menit, Samsung Health - 23 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|