Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2022
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 60,11g | Karb: 107,21g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Круглый Год Финики Сушеные, Фруктово-Ореховая Смесь, Курага, Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками, Фруктово-Ореховая Смесь, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Славянка Конфета Медунок с Изюмом. Makan Siang: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Makan Malam: Акконд Птица Дивная, Грецкие Орехи, Круглый Год Финики Сушеные, Seeberger Чернослив , Курага, Чай, Ачим Соевый Соус, Запеченные или Жареные Креветки. lagi...
|
|
1691 kkal
|
Latihan:
Kerja - 3 jam, Yoga - 1 jam, Memasak - 10 menit, Membersihkan - 26 menit, Mandi - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 9 menit, Mengemudi - 3 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|